PT Small group Kickstart

Hem / Träningsgrupper / PT Small group Kickstart

PT Small group Kickstart

Nu startar en ny PT-grupp för dig som vill komma igång med bra träningsrutiner under hösten!
Att delta i en PT-grupp innebär att det är en mindre grupp  vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar samtidigt som du får fördelarna med att tillhöra en grupp. Att träna med en grupp och att ha täta uppföljningar gör att träningen blir roligare och att det blir lättare att hålla träningsrutinen hemma.
Planen är följande;
-Max tre personer i en grupp.
-Åtta veckor, gemensam träning 2 ggr/v, dvs 16 st gemensamma styrkepass!
-Förslag på träningstider är måndag och torsdag morgon, tex 7.30-8.30 alt 8.30-9.30 alt annan tid efter överenskommelse (ej kvällstid).
-Du får tillgång till två kortare träningspass att köra hemma under eller efter kursen.
-Utöver gemensamma träningen har vi även som mål att öka vardagsmotionen och etablera bra rutiner.
-Vi håller kontakten i en sluten Facebookgrupp för motivation och pepp under kursens gång.
-Pris 3900kr, dvs ca 240 kr/pass.
Tränare är Maria Berg, naprapat och personlig tränare. Alla pass sker i Naprapathälsans egna träningsstudio i Karolinen.
Frågor och anmälan till maria@naprapathalsan.com
MENY
BOKA TID
START
NAPRAPATBEHANDLING
PERSONLIG TRÄNING
OM KLINIKEN
KONTAKTA OSS