PT Small group Styrka helkropp
Träna med oss! Vi har små personliga grupper!
PT-grupp / Small group training innebär att vi är mellan 3-6 deltagare, vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar samtidigt som du får fördelarna med att tillhöra en grupp. Fokus i denna grupp är styrketräning helkropp.
Vi kör följande tider under hösten 2020:
-Tisdagar kl 15.30-16.30
-Tisdagar kl 17-18
-Fredagar kl 11-12
Du kan anmäla dig till en fast tid ett flertal veckor eller komma enstaka gånger på olika tider.
Anmälan sker via vår webb-bokning senast 12 timmar innan passet.
Alla grupper körs i våra egna lokaler i Karolinen. Utomhusgrupperna har nu avslutats för säsongen.
Är du intresserad av denna grupp annan tid, hör av dig så försöker vi ordna det!
Pris: 200 kr/gång som betalas med swish.
Du kan även betala kursen med friskvårdspeng via Actiway och Wellnet, obs måste anges innan, du ska inte lägga ut pengar själv.
Vi har, för allas säkerhet, gjort följande anpassningar under pågående corona-pandemin;
-Max tre deltagare inomhus så att det finns möjlighet att hålla avstånd.
-Vi erbjuder även utomhusgrupper under delar av året.
-Både deltagare och personal förväntas vara symtomfri om man vistas i lokalen. Vid förkylning/sjukdom stannar man hemma.
-I våra lokaler tvättas alltid träningsutrustningen (mattor, gummiband, hantlar mm) mellan varje kund/grupp. I våra lokaler finns även tvättmöjligheter så alla deltagare uppmanas alltid att tvätta händerna innan varje pass.
-I de rådande omständigheterna sker betalning för träningen per tillfälle i denna grupp istället för som tidigare betalning för åtta tillfällen direkt.
Lokal: Naprapathälsan, Karolinen
Instruktör är Maria Berg, leg naprapat och lic personlig tränare. Är du intresserad hör av dig till maria@naprapathalsan.com.