TRÄNINGSGRUPPER

Gillar du att träna i grupp men vill ändå kunna få personlig hjälp? Bli med i någon av våra små träningsgrupper!

Vi erbjuder träningsgrupper för olika målgrupper. Vi har valt att ha små grupper för bättre service och mer personligt omhändertagande. Träningen sker i vår egna träningsstudio i Karolinen. Instruktör och tränare på alla träningsgrupper hos oss är Maria Berg, leg naprapat och lic personlig tränare.

Att delta i en PT Small group, sk PT-grupp, hos oss, innebär att ni är en mindre grupp på max fyra personer vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar och tekniktips samtidigt som du får fördelarna med att tillhöra en grupp. Att träna med en grupp och att ha täta uppföljningar gör att träningen blir roligare och att det blir lättare att hålla träningsrutinen hemma.

Vi erbjuder följande träningsgrupper:

-PT-grupp Mamma Steg 1 & 2, läs mer här.

-PT-grupp Styrka för kvinnor, läs mer här.

-Yoga, läs mer här.

Håll dig gärna uppdaterad om vår träningsverksamhet via sociala medier; facebook, naprapatmariaberg och instagram, naprapatmariaberg eller genom att anmäla dig till vårt nyhetsbrev inriktat på träningsverksamheten här.