Yoga

Hem / Yoga

Yoga

Vi på Naprapathälsan erbjuder Mediyoga, Migränyoga samt Yinyoga. Vi har små, personliga grupper i vår egna lugna och personliga träningslokal.

Mediyoga (Medicinsk yoga)

Medicinsk yoga, är en lugn yogaform där vi är liggande eller sittande större delen av passet. Den passar dig med smärta i rygg/nacke, spänningshuvudvärk eller stressrelaterade besvär. Yogan kan även utföras sittande på stol.

Yinyoga

Yinyoga är en mjuk och långsam yogaform. Yogan kännetecknas av passiva positioner utförda i stillhet och medveten närvaro.

Migränyoga

Migränyoga är yoga riktad mot dig med huvudvärk eller migrän. Passar även dig med spänningar nacke och skuldror samt andra stressrelaterade symtom.

Kommande kursstarter:

Hösten 2022 planerar vi att köra en morgonyoga-grupp. Det blir Yinyoga eller Mediyoga, väljs utefter önskemål. Preliminärt onsdag eller fredag morgon start kl 7.30 alt 7.45. 45-60 min pass.

Pris är 1200 kr för sex tillfällen. Du kan använda din friskvårdspeng via Epassi eller Wellnet. Minst fyra st deltagare för att gruppen ska starta.

Alla yogagrupper sker i Naprapathälsans lokaler i Karolinen. Instruktör Maria Berg.  Frågor och anmälan kan ställas till maria@naprapathalsan.com.

Är du osäker på vilken yogaform som passar dig, hör gärna av dig så hjälper vi dig!

MENY
BOKA TID
START
NAPRAPATBEHANDLING
PERSONLIG TRÄNING
OM KLINIKEN
KONTAKTA OSS