Yoga

Hem / Yoga

Yoga

Vi på Naprapathälsan erbjuder Mediyoga, Migränyoga samt Yinyoga.

Vi har små, personliga grupper i vår egna lugna och personliga träningslokal.  Under covid-19 -pandemin har vi begränsat max antal deltagare till 3 st så att vi kan hålla lämpliga avstånd.

Kommande kursstarter hösten 2021:

Under hösten 2021 kan yogagrupper endast erbjudas morgon/dagtid tex måndagar eller onsdagar ca kl 8.30-9.30.  Efterfrågan styr vilken yogaform det blir, hör av dig vid intresse! Observera att ett visst minsta antal deltagare krävs för att gruppen ska kunna starta.

Max tre deltagare på plats. Du kan även delta i dessa kurser online via Zoom.

Sex tillfällen, pris 1150 kr. Du kan använda din friskvårdspeng via Actiway eller Wellnet.

Alla yogagrupper sker i Naprapathälsans lokaler i Karolinen. Instruktör Maria Berg.  Frågor och anmälan kan ställas till maria@naprapathalsan.com.

Är du osäker på vilken yogaform som passar dig, hör gärna av dig så hjälper vi dig!

Mediyoga (Medicinsk yoga)

Medicinsk yoga, är en lugn yogaform där vi är liggande eller sittande större delen av passet. Den passar dig med smärta i rygg/nacke, spänningshuvudvärk eller stressrelaterade besvär. Yogan kan även utföras sittande på stol.

Yinyoga

Yinyoga är en mjuk och långsam yogaform. Yogan kännetecknas av passiva positioner utförda i stillhet och medveten närvaro.

Migränyoga

Migränyoga är yoga riktad mot dig med huvudvärk eller migrän. Passar även dig med spänningar nacke och skuldror samt andra stressrelaterade symtom.

 

 

 

MENY
BOKA TID
START
NAPRAPATBEHANDLING
PERSONLIG TRÄNING
OM KLINIKEN
KONTAKTA OSS