PT-grupp Styrka

PT-grupp innebär att du tränar i en mindre grupp, vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar samtidigt som du får fördelarna med att tillhöra en grupp.

Fokus i denna grupp är styrketräning helkropp. Du behöver inte ha några förkunskaper. Målet är att du ska känna dig tryggare i din styrketräning och etablera en bra rutin.

Startdatum augusti 2023: 

-Måndagar eller onsdagar kl 16-17. Preliminär start v 33 alt 34. 

-Torsdagar kl 15.30-16.30. Preliminärt startdatum 17/8 alt 24/8.

-Torsdagar kl 17-18. Preliminärt startdatum 17/8 alt 24/8.

-Fredagar kl 7.45-8.45. Preliminärt startdatum 18/8 alt 25/8.

Vi ses en gång i veckan, sex tillfällen. Mellan 3- 4 deltagare. Deltagare i pågående grupp har förtur till nästa omgång. 

Denna grupp kan även startas på annan dag och tid, hör gärna av dig med förslag!

Pris: 1500 kr inkl moms för sex tillfällen. Betalas med swish vid första tillfället. Du får självklart skriftligt kvitto för att tex använda till friskvårdspeng. Kursen kan även betalas via Epassi och Wellnet. Observera att du vid betalning med Epassi eller Wellnet inte ska lägga ut pengar själv utan betalning görs via respektive app/hemsida.

Plats: Karolinen, Naprapathälsans lokaler.

Tränare är Maria Berg, leg naprapat och lic personlig tränare.

Anmälan är bindande och görs till maria@naprapathalsan.com, En vecka innan startdatum avgörs om kursen körs eller ej, beroende på antal anmälda.