Träningsgrupper

Hem / Träningsgrupper

Vill du komma igång med din träning? Komma vidare till nästa nivå? Bli med i någon av våra träningsgrupper!

Vi erbjuder träningsgrupper för olika målgrupper. Vi har valt att ha små grupper för bättre service och mer personligt omhändertagande.

Våra träningsgrupper sker i vår egen fräscha träningslokal i Karolinen.

Instruktör på Naprapathälsans träningsgrupper är Maria Berg, leg naprapat och lic personlig tränare.

Vi erbjuder följande träningsgrupper men några är helt pausade under corona-pandemin. De grupper som körs är anpassade med minskat antal deltagare, se mer under respektive grupp.

-PT-grupp Styrka helkropp, läs mer här.

-PT-grupp Träning efter graviditet Steg 1, läs mer här.

-PT-grupp Träning efter graviditet Steg 2, läs mer här.

-Yoga, läs mer här.

Anmälan till alla grupper sker till maria@naprapathalsan.com senast en vecka innan kursstart.

SCHEMA ÖVERSIKT VÅREN 2021

Preliminärt schema för våren 2021. Observera att schemat kan ändras.

För exakta startdatum, se under respektive grupp. Vissa grupper kan du hoppa på efter startdatum, hör gärna av dig och fråga!

TISDAG:

-PT-grupp Träning efter graviditet Steg 2 kl 9.45-10.45
-PT-grupp Träning efter graviditet Steg 2 kl 11-12

ONSDAG:

-Yoga (Mediyoga eller Yinyoga) kl 8.30-9.30
-PT-grupp Träning efter graviditet Steg 1  kl 9.45-10.45
-PT-grupp Träning efter graviditet Steg 1 kl 11-12

TORSDAG:

-PT-grupp Träning efter graviditet Steg 1 kl 11-12

Med reservation för att ändringar kan ske!

MENY
BOKA TID
START
NAPRAPATBEHANDLING
PERSONLIG TRÄNING
OM KLINIKEN
KONTAKTA OSS