TRÄNINGSGRUPPER

Gillar du att träna i grupp men vill ändå ha personlig hjälp? Bli med i någon av våra små träningsgrupper!

Vi erbjuder träningsgrupper för olika målgrupper. Vi har valt att ha små grupper för bättre service och mer personligt omhändertagande. Träningen sker i vår egna träningsstudio i Karolinen. Instruktör och tränare på alla träningsgrupper hos oss är Maria Berg, leg naprapat och lic personlig tränare.

Att delta i en PT Small group, sk PT-grupp, innebär att ni är en mindre begränsad grupp vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar samtidigt som du får fördelarna med att tillhöra en grupp. Att träna med en grupp och att ha täta uppföljningar gör att träningen blir roligare och att det blir lättare att hålla träningsrutinen hemma.

Vi erbjuder just nu följande träningsgrupper:

-PT-grupp Mamma Steg 1 & 2, läs mer här.

-PT-grupp Styrka, läs mer här.

-Yoga, läs mer här.

Anmälan till alla grupper sker till maria@naprapathalsan.com. En vecka innan start avgörs om det är tillräckligt många anmälda för att gruppen ska starta.

Översikt över träningsgrupper som startar i augusti:
-Måndagar kl 10.50-11.45, PT-grupp Mamma. Fullbokad!
-Måndagar kl 16-17, PT-grupp Styrka. Fullbokad!
-Tisdagar kl 10.50-11.45, PT-grupp Mamma. Fullbokad!
-Onsdagar kl 10.50-11.45 PT-grupp Mamma. Fullbokad!
-Torsdagar kl 15.30-16.30, PT-grupp Styrka. Fullbokad!
-Torsdagar kl 17-18, PT-grupp Styrka. Fullbokad!