TRÄNINGSGRUPPER

Gillar du att träna i grupp men vill ändå kunna få personlig hjälp? Gå med i någon av våra små träningsgrupper!

Vi erbjuder träningsgrupper för olika målgrupper och har valt att hålla grupperna små för att kunna ge dig bättre service och mer personligt omhändertagande. Träningen sker i vår egna träningsstudio i Karolinen, Karlstad. Tränare på våra olika träningsgrupper är Maria Berg eller Nina Kask, se mer under respektive grupp.

Att delta i en PT-grupp hos oss innebär att du tränar i en mindre grupp på max 4-6 personer vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar och tekniktips samtidigt som du får gemenskapen och motivationen från gruppen. Att träna tillsammans och ha täta uppföljningar gör att träningen blir roligare och att det blir lättare att hålla träningsrutinen hemma.

Vi erbjuder följande träningsgrupper:

-PT-grupper Mamma Steg 1 & 2, läs mer här.

-PT-grupper Styrka för kvinnor, läs mer här.

-PT-grupper Gravid, läs mer här.

-PT-grupper Löpning, läs mer här. 

-Yoga, läs mer här.