Seniorträning

Är du senior och vill ha hjälp med din träning? Kanske behöver du hjälp att välja bra övningar eller hjälp med motivationen? Vår tränare Maria har med sin bakgrund som naprapat lång erfarenhet av att anpassa träningen till individen, oavsett skada eller bakgrund. Vi erbjuder både individuell träning och träning i smågrupper. Du väljer själv vilket som passar dig bäst!

Personlig träning för seniorer

Vid en individuell träningsträff träffar du Maria som är leg naprapat och personlig tränare. Träningen sker i Naprapathälsans egen träningsstudio där du är helt själv med din tränare.

Du kommer vid första tillfället få berätta om din bakgrund och eventuella smärtor eller skador. Din tränare gör sedan en bedömning av vilka övningar som är lämpliga att göra.

Du kan nå Maria på maria@naprapathalsan.com eller vid telefon 070-5709678. Tid kan även bokas direkt via vår onlinebokning, tjänst Personlig träning 40 eller 55 min.